太极沙龙活动：在清迈，与太极共舞，开启健康生活新篇章！

清迈印象

亲爱的朋友们，

还记得前两周，我在《这一年，我在清迈参加过的那些线下沙龙活动！》一文中，向大家预告了即将到来的“太极沙龙活动”。反响热烈，许多朋友纷纷表示期待，甚至已经迫不及待地准备好了太极服，只等开课的钟声敲响。

在快节奏的现代生活中，我们往往忽视了身心的和谐。我自己也是，长时间面对电脑和手机，肩颈问题频发。记得有一次，我因落枕严重到几乎无法动弹，幸好有在清迈养老的养生专家“夕阳天使姐姐”及时上门，通过刮痧、拔罐和艾灸，才让我稍微缓解了痛苦。

就在那时，一位朋友也遇到了健康问题，常规治疗似乎效果不大。我们在群里分享了清迈几家中医理疗的信息，突然灵光一现——如果能练习太极，那该多好！太极，这一源远流长的中国武术，以其独特的养生功效，成为了我们追求健康生活的首选。

（汪洁老师在雨中武当山练太极）

机缘巧合，我在不久前的一场沙龙活动中邂逅了“武当太极女侠”汪洁老师，她习拳至今已六年多，擅长杨氏、陈氏、武当拳法，曾在武当山与孩子一同拜师学艺，中国武术陆段，中国武术一级教练员，并荣获深圳市太极拳精英赛42式太极拳冠军。

我加了她的微信后，一口气看完了她视频号里的所有视频，第一次感觉，那些武侠小说和影视剧中的“女侠”离我如此之近，内心激动不已。

（汪洁老师的日常习武英姿）

与汪老师交流了我们的想法后，她表示也有开设太极公益课的计划，并希望在清迈开设少儿武术班，让孩子们有机会习武，强身健体。然而，开设少儿武术班并非易事，涉及到从国内请教练、办理工作签证等一系列难题。

汪老师说，那就从太极公益课开始吧。她希望通过这个课程，让更多人了解太极，体验太极，从而受益于太极的养生功效；同时也希望太极这一中国传统武术文化能在泰国清迈生根发芽。汪女侠不仅是一位技艺精湛的太极教练，更是中国传统文化的传播者。

(在悬崖峭壁上打坐，真怕她会掉下去)

现在，汪老师精心筹备的太极公益课即将于下周二（9月24日）开班。让我们一同领略太极的养生智慧与文化魅力，跨越国界，舞出美好生活！

📅 **课程安排** 📅
- **第一阶段：42式太极拳**- **第二阶段：42式太极剑**- **第三阶段：功夫扇第一套**
📆 **时间安排** 📆
- **开始日期：2024年9月24日**- **上课时间：每周二、四、五，上午8:00-10:00**  - **8:00-8:30 自由热身**  - **8:30-9:00 八段锦与站桩练习**  - **9:00-10:00 拳法学习**
📢 **报名方式** 📢
- **直接扫码海报上的二维码进群**- **或直接去太极公益课的小公园**- **或在公众号后台添加小欣姐微信**
📆 **上课地点** 📆
- Unity国际学校旁边的家具城BOONTHAVORN后面的小公园，谷歌地图可直接导航“BOONTHAVORN CHIANGMAI”，车停在家具城，走到后面的公园里就行。

unity往前走500米，家具城进去就到了

太极不仅仅是一种武术，更是一种生活哲学。它强调身心合一，动静结合，通过缓慢而有节奏的动作，帮助我们放松身心，增强身体的柔韧性和平衡性。太极的练习不仅能够提升我们的身体素质，还能帮助我们达到心灵的平静与和谐。

这是一次难得的机会，让我们在泰国清迈这个美丽的城市，一起学习太极，体验太极带来的身心愉悦。无论你是太极爱好者，还是对太极感兴趣的朋友，都欢迎你加入我们的公益课，让我们一起舞动太极，传承文化，享受健康生活！

让我们在太极的世界里，找到属于自己的宁静与力量！

图&视频/汪洁老师

文/清迈印象小欣姐